Functiile familiei
Necesitățile care au determinat oamenii să formeze familii au devenit funcții specifice ale acesteia. O familie se formează pentru a realiza niște scopuri clare, derivate din trebuințele fiecăruia, dar și din oportunitățile și…
Abilitățile parentale
Abilitățile parentale necesare pentru un parenting „suficient de bun” – Capacitatea de a gestiona propria suferință și anxietate fără a deveni furios, hiperexcitat sau speriat 2. Capacitatea de a planifica și de a…
Învață cu Legisman
CARTE – Învață cu Legisman Care-i treaba cu regulile – COMANDA de AICI *recomandat categoriei de vârstă 7-14 ani Bianca Opriș Vine un moment în viața oricărui copil în care, în mod natural…
Anti-aging
Adesea depinde de noi cum ne traim viata, cum alegem sa gestionam provocarile vietii, dar mai ales trecerea timpului. De noi depind alegerile noastre si aici ma refer la alegerea stilului de viata,…
Poveste terapeutica – Viata ca un dar pretios
Pancinello- ești special Locuitorii din Wemmik, eroii povestirii noastre, erau niște omuleți mici, din lemn, ciopliți toți de un tâmplar pe nume Eli. Acesta își avea atelierul pe un deal, de la a…
Poziția „Mumia” – Tehnici de relaxare
Un exercitiu propus de specialisti de relaxare folosind o tehnica de relaxare prin autosugestie si relaxare musculara: „În această poziție omul resimte un grad sporit de relaxare” (F. Rimcaster). Se exersează pe o…
Principii de conduita antistres
Specialistii recomanda urmatoarele principii de conduită antistres: ierarhizarea obiectivelor într-o perioadă limită (zi, săptămână, lună,trimestru, an) în obiective majore şi minore, cotând realizarea lor cu un punctaj proporţional, astfel încât realizarea unui obiectiv…
Despre adolescenti, pentru parinti
Precizări utile pentru comunicarea părinţilor cu adolescenţii1. Nu există o reţetă sigură care garantează succesul strategiilor de abordare a adolescentului. Orice strategie alegeţi, aceasta trebuie adaptată la stilul dumneavoastră de interacţiune şi, mai…
Emotiile umane
Emoţii pozitive: bucuria, simpatia, încântarea, recunoştinţa, ataşamentul, stima, încrederea, mândria, entuziasmul, siguranţa, exaltarea. Emoţii negative: tristeţea, furia, frica, necazul, disperarea, regretul, invidia, dezamăgirea, mâhnirea, plictiseala, vinovăţia, zăpăceala, supărarea, indignarea. Emoţii neutre: mirarea, curiozitatea,…
