Tehnica SENSATE FOCUS (recomandata in disfunctii sexuale) II

Odata ce ai trecut de prima faza, este timpul includerii in grila de lucru a zonelor genitale. Aceleasi dezmierdari, aceleasi gesturi, senzatii nebanuite. Fiecare particica a corpului vostru are sanse egale in a fi atinsa, rasfata. Erectia apare ca efect secundar al atingerilor, nu ca ceva urmarit dinadins. Penetrarea ramane in continuare pe aceiasi pozitie de nonobligativitate. Te bucuri de starea de excitatie pe care o experimentezi. Descopera-i volumetrul si maniera prin care poti sa decizi cand sa dai “mai tare sau mai incet”. Ca intotdeauna excitatia ramane un mijloc, nu un scop in sine.
Stimularea organelor genitale nu atrage de la sine concentrarea asupra erectiei, cat si cum se mentine. acest lucru nu ar face decat sa mentina vie amintirea “esecurilor” trecute si sa anticipeze un nou esec dupa schema deja cunoscuta de tine. Aminteste-ti de momentele in care totul era bine, de momentele de dinaintea aparitiei reactiei “problema”. Sunt acele momente in care mintea ta nu te bombarda cu frici, angoase, presiuni ci se bucura si te insoteste in acest joc al iubirii. Reaminteste-ti si da curs starii deja stiute si aparent uitate de tine acum. Elibereaza-ti mintea de ganduri negative, de prescriptii comportamentale, de scheme, de “trebuie” etc. Fii liber si lasa-te purtat de senzatii fara a-ti pune problema destinatiei. Trenul se poate opri cand si oriunde doresti tu! Comunicarea a ceea ce va place fiecaruia dintre voi ramane valabila si in aceasta etapa, ca de altfel si alternarea pasiv/ activ. Iti permiti sa simti fara a trece la act. O alta oportunitate de rasfat senzorial. Next