Suferinta personala

Suferinta poate lua adesea forma simptomatologica a unor tulburari de genul anxietate, depresie, insomnie, lipsa poftei de mancare, durere (adesea migrene), panica sau agitatie, irascibilitate. Toate acestea iti pot crea o stare de suferinta interioara despre care iti poti da seama sau nu. Adesea poti suferi de depresie fără sa stii, depresia fiind atat de profunda incat poate determina suicidul, fără ca apropiatii tai sa fie constienti de severitatea determinismului tau. Si te intreb: „ Este cinstit fata de tine sa negi? Sa pretinzi ca nimic nu te apasa? Ca durerea sufleteasca este o prostie si ca daca nu trece cu o pastila, inseamna ca specialistii sunt incompetenti sau tu nu mai ai nicio sansa?”

Totusi suferinta personala este un indicator pentru tine care te atentioneaza ca este timpul sa ceri ajutor fără sa iti fie jena sau rusine de suferinta ta, fără sa crezi ca esti slab/a daca faci acest pas!