Anti-aging

Adesea depinde de noi cum ne traim viata, cum alegem sa gestionam provocarile vietii, dar mai ales trecerea timpului. De noi depind alegerile noastre si aici ma refer la alegerea stilului de viata, la felul in care gestionam incarcatura “vietii” si felul in care lasam aceasta incarcatura sa ne arda resursele interne si externe. Savoarea vietii noi o dam prin felul in care reusim sa ne condimentam viata, prin felul in care gestionam “stresul” vietii, prin felul in care acceptam fiecare etapa de varsta in parte si alegem sa ne bucuram de viata!

Perceptia subiectiva a trecerii timpului…

Etapele de varsta resimtite dramatic…

Ciclurile vietii si provocarea acceptarii… Nasterea, cresterea si dezvoltarea, maturizarea, cariera, casatoria, procrearea, parentalitatea, imbatranirea si moartea.

Recomandari anti-aging, in cadrul interviului acordat revistei FOREVER YOUNG (https://www.facebook.com/foreveryoung.magazine.romania/)

• Sa se mentina un stil de viata dinamic;
• Sa se evite autoprogramarea sau conditionarea plecand de la preconceptii gresite legate de prescriptiile disfunctionale sau limitative de varsta;
• Sa nu renuntam sa invatam ceva nou intreaga noastra viata;
• Sa avem o viata sexuala activa si implinita afectiv;
• Sa ne centram atentia pe ce avem si mai putin pe ceea ce nu avem;
• Sa mergem la specialist (medic, endocrinolog, geriatru, psiholog etc.);
• Sa ne respectam ca indivizi;
• Sa ne constientizam nevoile si sa ne respectam atat responsabilitatile, cat si libertatile in armonie cu persoanele importante noua, neuitand ca si noi suntem importanti deopotriva;
• Si, cel mai important, sa nu uitam sa zambim!!!!!!!!

ATENTIE!

Ce nu avem ne putem propune sa obtinem. Trecand la actiune, evitam sa picam in paharul cu melancolie sau regrete.

#ForeverYoungMagazine, #ForeverYoungMagazineNewMedia