Practici sexuale
Anorgasmia
Reintorcandu-ne la anorgasmie si “anorgasmice” psihogene, putem spune ca o varianta o reprezinta jocul in doi, experienta partenerului si disponibilitatea la joc. O alta varianta este responsabilizarea fata de propriul orgasm si invingerea tabuurilor induse de “intelectualizarea/conceptualizarea” sexului si a sexualitatii feminine. Ce inseamna sa te responsabilizezi? Sa cauti sa iti rezolvi frustrarea generata de problema! Sa comunici cu partenerul tau despre retineruile si credintele tale, mai ales despre emotiile asociate cu experienta sau actul sexual in sine! Sa intri intr-un sexshop si sa iti iei “material didactic”! Ce ar insemna acest material didactic? Poate fi un vibrator pe care il poti folosi in exercitiile de autoxplorarea sau in…
You May Also Like
Motivatia de lucru sau activarea chefului de munca
Sarcina
Multe dintre femei nu au curajul sau curiozitatea de a le cere medicilor care le ingrijesc in timpul sarcinii sa le recomande anumite pozitii sexuale care nu ar dauna sarcinii si care le-ar face pe ele si pe partenerul lor sa aiba viata sexuala cu care erau obisnuiti. Femeile trec, in timpul sarcinii, prin multe schimbari hormonale care le pot creste apetitul pentru sex sau, dimpotriva, il pot scadea.
Tehnica SENSATE FOCUS (recomandata in disfunctii sexuale) II
Odata ce ai trecut de prima faza, este timpul includerii in grila de lucru a zonelor genitale. Aceleasi dezmierdari, aceleasi gesturi, senzatii nebanuite. Fiecare particica a corpului vostru are sanse egale in a fi atinsa, rasfata. Erectia apare ca efect secundar al atingerilor, nu ca ceva urmarit dinadins. Penetrarea ramane in continuare pe aceiasi pozitie de nonobligativitate. Te bucuri de starea de excitatie pe care o experimentezi. Descopera-i volumetrul si maniera prin care poti sa decizi cand sa dai “mai tare sau mai incet”. Ca intotdeauna excitatia ramane un mijloc, nu un scop in sine. Stimularea organelor genitale nu atrage de la sine concentrarea asupra erectiei, cat si cum se…
Tehnica SENSATE FOCUS (recomandata in disfunctii sexuale) I
Erectia care poate fi declansata indirect prin acest tip de joc, nu este obligatorie. Nu acesta este scopul tau, cauta chiar sa nu ai erectie! Daca se produce, cu atat mai bine; daca nu, este ok. Tu iti propui in aceasta prima faza sa descoperi mai multe despre tine si partenera ta. Profitati de acest joc pentru a va abandona amandoi, pentru a regasi ceea ce, poate, ati experimentat in trecut si s-a uitat din cauza rutinei, obisnuintei, omisiunii, din aparenta lipsa de chef sau timp (”nu mai suntem tineri”, “asta a fost la inceput, acum…” etc). Ceea ce primeaza este sa atingeti o stare de excitatie corporala globala. Alternati…