Publicatii (colab ca si consultant de specialitate)
Atelierele EU-lui
Atelierele EU-lui – Sinele Interior Revista Psychologies te invită lunar să descoperi o fațetă a EU-lui tău. Un LIVE de 2 ore pe platforma ZOOM pe care îl poți urmări în direct pe data de 31 martie 2023, de la ora 19:30 sau înregistrat, în contul tău online. Întâlnirea lunii te invită să descoperi fațetele Sinelui Interior și întrebări și metode care ți-l pot dezvălui. Promisiunea serii este că vei începe descoperirea a cine ești cu adevărat și vei afla lucruri interesante despre tine. Participă la întâlnirea LIVE pentru a beneficia de secțiunea de Q&A – întrebări și răspunsuri. Live-ul va fi disponibil și în contul tău Psychologies, cont care este creat…
Învață cu Legisman
CARTE – Învață cu Legisman Care-i treaba cu regulile – COMANDA de AICI *recomandat categoriei de vârstă 7-14 ani Bianca Opriș Vine un moment în viața oricărui copil în care, în mod natural și sănătos, trebuie „să se desprindă” treptat de părinții săi. Asemenea nouă, adulților, va trebui să dea piept cu societatea în care trăiește, va trebui să se adapteze regulilor și principiilor care o guvernează și, oricât de mult ne-am dori, noi nu vom putea prelua mereu consecințele experiențelor de viață ale copiilor noștri. Vârsta de 14 ani aduce o mulțime de provocări și nu mă refer doar la cele specifice adolescenței. Acesta este momentul în care copilul…
Inamicii invizibili ai cuplului
Inainte de a va apuca sa faceti dragoste, trebuie sa NU ii luati cu voi in pat pe cei care, odata interpusi intre voi, va pot face viata sexuala amara. Jeni Chiriac ne spune care sunt cei mai periculosi “inamici”: – presupunerile Fiecare dintre noi are impresia ca il cunoaste pe cel cu care isi imparte viata, sau numai patul, ca pe propria sa fiinta. De aceea, spune psihosexologul, spunem: “Eu stiu cel mai bine ce iti place!”, gandind ca ne putem exprima in orice moment, fara sa gresim, asupra preferintelor si gusturilor cele mai intime ale celui de langa noi. Formularea corecta este, conform specialistului, “Eu stiu cel…
Seductia nu incepe cu preludiul!
Pentru a putea trezi in partener atractia, trebuie sa o inveti sa o creezi. Psihosexologul Jeni Chiriac spune ca o femeie ar trebui, in mod ideal, sa inceapa sa isi seduca partenerul cu mult inainte (cateva zile sau seri inainte) de a dori sa initieze un contact sexual. Singura regula care ar trebui sa fie respectata este sa o faci fara ostentatie si fara a avea ca tel final seductia partenerului. Cu siguranta, asta e rezultatul dorit, dar psihosexologul spune ca nu trebuie sa te superi sau sa devii frustrata, si nici sa renunti daca partenerul nu da semne ca ar fi impresionat inca de la primele tale incercari. El…
Esti pregatita sa fii mamica? -III
back Un copil nu este doar o alta sarcina. Va deveni principala ta grija, si asta pentru tot restul vietii. Tocmai de aceea este indicat sa te asiguri ca esti pregatita sa faci sacrificii, sa dormi mai putin, sa te gandesti mai putin la nevoile tale si mai mult la ale micii fiinte (spre exemplu, asigura-te ca vei avea suficienti bani pentru tot ce presupune ingrijirea celui mic si, de asemenea, ca vei avea tot sprijinul necesar, inclusiv moral). In ceea ce priveste sustinerea morala, aici poate interveni, in principal, partenerul tau, dar si cineva care are deja experienta si te poate sfatui, precum mama ta, cineva din familie sau…
Esti pregatita sa fii mamica? -IV
back “Nu e o varsta standard la care poti incepe sa ai copii. Tine de echilibrul si stabilitatea ta ca persoana.”, ne spune Jeni Chiriac, psiholog. Reactia la stres este, de asemenea, unul dintre aspectele de luat in calcul. Daca nu rezisti bine la stres, daca izbucnesti nervos la orice te supara, nu vei rezista nici cu un copilas neajutorat, care are tot timpul nevoie de tine. Gandeste-te bine care iti sunt atuurile si punctele slabe. Gandeste-te apoi la cum poti ameliora acele puncte slabe, astfel incat cel mic sa nu fie afectat. Invata sa negociezi, sa reactionezi prompt si bine in situatii dificile. Eventual, vorbeste cu alti parinti si…
Esti pregatita sa fii mamica? -II
back“Copilul si cariera nu sunt incompatibile. S-ar putea sa nu le poti face pe amandoua perfect, dar un echilibru poate fi gasit cand prioritatile tale pe termen lung sunt clare si pe termen scurt flexibile, adaptabile.“, spune Jeni Chiriac, psiholog. Multe femei considera ca exista o varsta incepand de la care este bine sa ai copii. Aceasta exista cel mult din punct de vedere fizic. O femeie de 20-30 de ani suporta sarcina mult mai bine decat o femeie care a trecut de 40 de ani. Din cauza varstei, aceasta din urma este la risc de avort spontan, poate trece printr-o nastere dificila, copilul poate avea deficiente sau malformatii. Desigur,…
Dragoste la prima vedere
Există sau nu dragoste la prima vedere? 04/01/10 Oare trebuie să experimentăm dragostea la prima vedere ca să credem în ea? Oare cei care admit că au trăit-o se înşală şi nu se cunosc prea bine din punct de vedere sentimental? <…> Dragostea începe după ce îndrăgostirea a trecut… Psihologul Diana Costache nu crede în dragostea adevărată la prima vedere. Crede însă cu tărie în îndrăgostire. „Oamenii numesc dragoste la prima vedere ceea ce, de fapt, ar trebui să se numească îndrăgostire, eliberare de hormoni sau atracţie irezistibilă susţinută şi de modelele arhetipale caracteristice fiecărui om. Un lucru e clar, dragostea începe după ce îndrăgostirea a trecut”, spune psihologul. Cum…