Intrebari si raspunsuri
Rolul Secțiunii de Întrebări și Răspunsuri Vă invităm să explorați rubrica noastră de Întrebări și Răspunsuri (FAQ), concepută special pentru a vă sprijini în călătoria dumneavoastră spre binele mental și emoțional. Această secțiune va poate oferi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări pe care le aveți despre terapia psihologică, serviciile noastre și cum vă putem ajuta să depășiți provocările cu care vă confruntați.
Secretul unei comunicări eficiente în cuplu
În final, secretul unei comunicări eficiente într-un cuplu constă în deschidere, sinceritate, ascultare activă, empatie, claritate, rezolvarea constructivă a conflictelor, respect reciproc, răbdare, comunicare non-verbală, respectarea spațiului personal, anticiparea nevoilor și dorințelor partenerului, comunicare constantă, recunoaștere și apreciere, precum și crearea unui mediu sigur pentru a comunica.
Motivatia de lucru sau activarea chefului de munca
Totuși, dacă lipsa de motivație devine persistentă sau afectează grav performanța sau starea ta de bine, poate fi util să consulți un specialist, precum un psiholog sau un coach, pentru a identifica cauzele profunde și pentru a dezvolta strategii pentru a depăși aceste momente dificile. De asemenea, găsirea modalităților de a-ți menține echilibrul și de a-ți regăsi pasiunea pentru ceea ce faci poate ajuta la depășirea acestor perioade de lipsă de chef.
Bataia nu e rupta din rai!
Deşi abuzul fizic şi sexual sunt percepute şi recunoscute ca atare de comunitatea medicală, juridică, abordarea abuzului psihologic este considerată a fi mai dificilă. Fiecare formă de abuz are şi o componentă psihologică. De aici şi importanţa studiului şi înţelegerii abuzului psihologic ca formă distinctă, dar totodată strâns legată de celelalte. Definitie În primul rând se ia în discuţie aspectul intenţional. „Neglijarea emoţională” (emotional neglect) reflectă un act de omitere, o lipsă de acţiune; de aceea adultul poate să nu perceapă comportamentul său ca fiind abuziv. În contrast, termenii de „cruzime mentală” (mental cruelty) şi “lovitură psihologică” (psychological battering) presupun intenţia adultului de a face rău, presupun acte de comitere.…
Potentialul de victima
Femeia face parte din categoriile de victime cu cel mai mare grad de vulnerabilitate victimală, alături de copii şi bătrâni. Spre deosebire de victimele de sex masculin care, datorită instinctului de conservare, încearcă să evite, să combată sau să anihileze efectele agresiunii practicând la rândul lor o agresiune, victimele de sex feminin, în general, sunt stăpânite de sentimentul fricii, rezultată din ameninţările şi agresiunea suferită care determină, de regulă, acceptarea efectului victimal. La acestea se adaugă şi alte trăsături favorizante ale actului agresional: sensibilitate, fineţe, emotivitate, forţă fizică limitată. Dintre formele de victimizare a femeii cele mai des întâlnite, violul ocupă un loc foarte important. Uneori acesta este însoţit şi…
Dificultatea subiectiva de a spune NU
Multi dintre noi intampinam adevarate dificultati in a spune nu celorlalti si uneori si noua insine! Dar oare de ce ne este atat de greu? Posibil din nevoia de a nu dezamagi, din frica de a nu rani sau leza, din dorinta de a nu parea insensibili, duri sau agresivi celorlalti, chiar inclusiv din teama de a nu fi judecati, etichetati sau respinsi etc. Raspunsul difera de la persoana la persoana, din acest motiv este important ca atunci cand noi insine suntem refuzati sau suntem pusi in fata unui nu, sa evitam a lua acest nu personal! Dar de fapt ce se intampla cand imi este greu sa spun nu?…
Despartirea…o sansa a unui nou inceput (consiliere de cuplu)
Obisnuiati sa va distrati si fiecare moment petrecut impreuna era prilej de bucurie si armonie. De la un timp incoace, de cate ori sunteti impreuna, va tot certati si va invinuiti unul pe celalalt pentru orice chichita. Ati inceput sa va certati copilareste din orice, pentru orice de parca nu mai “aveti loc” unul de celalalt….pana cand nu mai suportati si…”cea mai buna solutie” este sa va despartiti…. Stop! Amintiti-va ca de voi depinde aceasta relatie, de voi, impreuna si totodata de fiecare in parte; si ca despartirea adesea poate fi cea mai facila alegere, dar mai putin si cea mai inteleapta. INTR-UN CUPLU ESTE ESENTIALA TOLERANTA SI INTELEGEREA CELUILALT DE LANGA TINE.…
Infidelitatea in cuplu
Infidelitatea adesea este efectul neintelegerilor maritale, nu cauza acestora. Exista si situatii in care partenerul sau partenera nu pot fi fideli chiar daca iubesc. Insa adesea, ei cauta in exterior, in afara cuplului ceva ce lipseste in interior. De multe ori lucruri simple, la indemana: intelegere, sentimentul ca este valorizat, ascultat, apreciat… din nevoia de a simti se dorita, curtata, importanta, din nevoia de a trezi pasiune sau de a gasi pasiune… Acestea sunt doar cateva. Ele sunt nevoi ce se cer satisfacute. Lipsa de receptivitate dintre parteneri, lipsa unui limbaj comun prin care aceste nevoi sa fie intelese, ignorarea… sunt motive ce atrag infidelitatea. Uneori chiar absenta disponibilitatii celuilalt partener…
Salvarea unei casnicii
Care sunt pasii pe care cei doi parteneri ar trebui sa ii urmeze pentru a-si salva relatia? Exista solutii, insa acestea sunt departe de a se regasi intr-o schema general valabila. De cate ori nu vi s-a intamplat sa gasiti anumite metode sau recomandari ca fiind nepotrivite pentru voi sau fara rezultate?! Fiecare relatie de cuplu are specificul ei, fiecare relatie este unica prin felul ei si asta pentru ca va stimuleaza, incita intr-o maniera particulara. Astfel consider ca ar fi gresit sa spunem ca ar exista o reteta general valabila. Cand raspunsurile se lasa asteptate… Exista consiliere de cuplu, exista specialisti care intr-un efort comun, pot creiona acesti pasi impreuna…
Dupa divort
Curajul de a iesi dintr-o casnicie de cosmar sau durerea de a fi fost parasiti sau parasite sunt inlocuite de altceva la fel de limitativ. Poate fi o reactie de autoaparare, poate fi cauza “esecului” de dinainte oricare ar fi explicatia sau ratiunea de la baza este util ca fiecare tata sau mama singura sa isi ofere sansa de a mai fi barbat sau femeie. Ce ar insemna asta? Este foarte important sa nu ne neglijam pe noi insine, refugiindu-ne in spatele rolului de parinte “ca si cum doar aceasta menire ne-a mai ramas pe pamant”. Nevoile de femeie sau de barbat ne pot ajunge din urma, cerandu-se satisfacute. Acest…
