PRINCIPII ALE COMUNICĂRII

– Comunicarea începe prin ascultarea a ceea ce încearcă să ne spună copilul, chiar daca nu esti de acord sau ti se pare o prostie. – Ascultarea implică stabilirea unui contact vizual şi o postură care să indice ascultarea. – Evitarea criticii, a ameninţării, a „târguirilor”, a ridicularizării, a...

Mecanisme de adaptare şi apărare

Mecanismele de adaptare sunt modalităţi conştiente, raţionale de control, şi vizează sursa stresului. Principalele mecanisme de adaptare şi apărare: • anticiparea – anticiparea consecinţelor posibile şi găsirea unor soluţii adecvate la problema data; • auto-observarea – monitorizarea propriilor gânduri, sentimente, motivaţii, comportamente, şi selectarea reacţiilor celor mai potrivite; •...

FUNCȚIILE FAMILIEI

Necesitățile care au determinat oamenii să formeze familii au devenit funcții specifice ale acesteia. O familie se formează pentru a realiza niște scopuri clare, derivate din trebuințele fiecăruia, dar și din oportunitățile și obligațiile sociale. Funcțiile familiei sunt: 1. funcția psihologică – asigură suportul emoțional, nevoile de securitate, de...

Abilitățile parentale

Abilitățile parentale necesare pentru un parenting „suficient de bun”. Capacitatea de a gestiona propria suferință și anxietate fără a deveni furios, hiperexcitat sau speriat Capacitatea de a planifica și de a gândi în viitor Capacitatea de a răspunde empatic și cu încredere la suferința altei persoane Capacitatea de a...

Învață cu Legisman

CARTE  –  Învață cu Legisman Care-i treaba cu regulile – COMANDA de AICI  *recomandat categoriei de vârstă 7-14 ani Bianca Opriș Vine un moment în viața oricărui copil în care, în mod natural și sănătos, trebuie „să se desprindă” treptat de părinții săi. Asemenea nouă, adulților, va trebui să...

Anti-aging

Adesea depinde de noi cum ne traim viata, cum alegem sa gestionam provocarile vietii, dar mai ales trecerea timpului. De noi depind alegerile noastre si aici ma refer la alegerea stilului de viata, la felul in care gestionam incarcatura “vietii” si felul in care lasam aceasta incarcatura sa ne...