Ce spun specialistii
Mecanisme de adaptare şi apărare
Mecanismele de adaptare sunt modalităţi conştiente, raţionale de control, şi vizează sursa stresului. Principalele mecanisme de adaptare şi apărare: • anticiparea – anticiparea consecinţelor posibile şi găsirea unor soluţii adecvate la problema data;…
Functiile familiei
Necesitățile care au determinat oamenii să formeze familii au devenit funcții specifice ale acesteia. O familie se formează pentru a realiza niște scopuri clare, derivate din trebuințele fiecăruia, dar și din oportunitățile și…
Abilitățile parentale
Abilitățile parentale necesare pentru un parenting „suficient de bun” – Capacitatea de a gestiona propria suferință și anxietate fără a deveni furios, hiperexcitat sau speriat 2. Capacitatea de a planifica și de a…
Poziția „Mumia” – Tehnici de relaxare
Un exercitiu propus de specialisti de relaxare folosind o tehnica de relaxare prin autosugestie si relaxare musculara: „În această poziție omul resimte un grad sporit de relaxare” (F. Rimcaster). Se exersează pe o…
Emotiile umane
Emoţii pozitive: bucuria, simpatia, încântarea, recunoştinţa, ataşamentul, stima, încrederea, mândria, entuziasmul, siguranţa, exaltarea. Emoţii negative: tristeţea, furia, frica, necazul, disperarea, regretul, invidia, dezamăgirea, mâhnirea, plictiseala, vinovăţia, zăpăceala, supărarea, indignarea. Emoţii neutre: mirarea, curiozitatea,…
Ghidul pacientului cu Depresie (ghid pentru pacient)
Depresia nu înseamnă pur și simplu a te simți nefericit sau plictisit de toate pe parcursul a câtorva zile. Toți noi trecem prin perioade de deprimare, însă atunci CAND ești în depresie, te…
Semne de indisponibilitate emoţională în relaţia părinte-copil
SEMNE DE MALTRATARE: Copilul este adeseori respins emoţional de către părinţi. Părinţii sunt capabili doar într-o mică măsură să interpreteze şi să răspundă la semnalele emoţionale ale copilului. Copilul e ignorat în mod…
CHESTIONAR PENTRU AUTOEVALUAREA NIVELULUI DE STRES
Bifeaza raspunsul care ti se potriveste printr-un click plasat in coloana corespunzatoare. SCORARE: TOTAL PE COLOANA RASPUNSURI “da” ETALON: 0-7 puncte la “DA” – nivel de stres mediu 8-17 puncte la “DA”– nivel…
Formele de abuz sexual
Abuzul sexual – forme Violul şi molestarea Pornografia Expunerea copiilor la acte sexuale ale altora Agresiunea sexuală asupra copilului Prostituţia infantilă/juvenilă Traficul copilului în scopuri sexuale Exploatarea sexuală a copiilor Exploatarea sexuală în…
