CHESTIONAR DE MASURARE A CALITATII VIEȚII

CHESTIONAR DE CALITATEA VIEȚII © 2003 Burckhardt and Anderson; licensee BioMed Central Ltd. Citiți fiecare punct și încercuiți numărul care descrie cel mai bine satisfacția dumneavoastră. Vă rog să răspundeți la fiecare întrebare chiar dacă în mometul de față nu participați la o activitate. Puteți fi satisfăcut sau nu de...

CHESTIONAR PENTRU AUTOEVALUAREA NIVELULUI DE STRES

Bifeaza raspunsul care ti se potriveste printr-un click plasat in coloana corespunzatoare. SCORARE: TOTAL PE COLOANA RASPUNSURI “da” ETALON: 0-7 puncte la “DA” – nivel de stres mediu 8-17 puncte la “DA”– nivel stres ridicat 18-25 puncte la “DA”– nivel de stres exagerat INTERPRETARE: Calitatea vietii noastre este importanta....

Scheletul din debara

Te-ai întrebat vreodată de ce anumite persoane pur și simplu se îndepărtează sau te ocolesc, în ciuda intențiilor tale? Necazurile au părut că fac parte din viața ta dintotdeauna? Ți s-a întâmplat ca ceilalți să te critice sau să îți spună că nu ai dreptate atunci când tu credeai...

Test de autoevaluare a depresiei

INSTRUCTIUNI: Raspundeti cu “Da”  sau “Nu” la toate enunturile de mai jos care descriu cel mai bine felul în care v-ati simtit recent.     INTERPRETARE REZULTATE: *Daca ati  raspuns cu “Da” la cinci sau mai multe din cele noua enunturi de mai sus, si ati  raspuns “Da” la întrebarea nr. 10,...

IDENTIFICAREA STILULUI PARENTAL

Emoţiile parentale negative, cum sunt furia, anxietatea, depresia, interferează negativ cu orice tip de strategie comportamentală şi pot transforma cel mai rezonabil şi grijuliu părinte într-un părinte dur care poate spune lucruri pe care ar putea să le regrete sau să nu le spună şi care pun distanţe între ei...

Scala de deznadejde

Testeaza-te online!  SCALA DE DEZNĂDEJDE Preventia este cea mai buna solutie!!!!     Aceasta scala masoara perspectiva subiectului asupra viitorului sau gradul de deznadejde. Un pacient depresiv sau cu potential suicidar poate suporta boala sa daca are sperante pentru viitor. Când începe sa vada viitorul în termeni total negativi,...

Scala online de perceptie a stresului

 Scala de perceptie a stresului – chestionarul se numeşte Perceived Stress Questionnaire, a fost elaborat de Levenstein şi colab. (1993) şi este un instrument relevant în stabilirea nivelului de stres perceput. Mai jos sunt prezentate o serie de propoziţii. Citiţi-le pe rând, menţionând în ce măsura se potriveşte fiecare...

Test de autoevaluare – soluţionare a conflictelor!

Puşi în faţa unor confruntări interpersonale, oamenii tind să aibă anumite reacţii. Acestea reflectă gradele diferite de cooperare (adică efortul fiecăruia de a satisface interesele celuilalt) şi de autoimpunere (efortul fiecăruia de a-şi satisface propriile interese). Ele pot fi clasificate în cinci categorii: 1.Confruntare (reprimare,victorie/înfrângere) 2.Colaborare (victorie/victorie) 3.Compromis 4.Evitare...

Chestionar stil comunicare

CHESTIONAR PENTRU AUTOCUNOAȘTEREA CELOR PATRU STILURI DE COMUNICARE ȘI MODALITĂȚI DE A REACȚIONA: FUGĂ, ATAC, MANIPULARE, ASERTIVITATE (ADAPTAT DE M. ROCO DUPĂ CHALVIN) Vă rugăm să bifați răspunsul dumneavoastră, într-una dintre cele 2 rubrici: Mai curând adevărat – în cazul în care vă gândiți sau acționați în modul prezentat...