CHESTIONAR PENTRU AUTOEVALUAREA NIVELULUI DE STRES

Bifeaza raspunsul care ti se potriveste printr-un click plasat in coloana corespunzatoare. SCORARE: TOTAL PE COLOANA RASPUNSURI “da” ETALON: 0-7 puncte la “DA” – nivel de stres mediu 8-17 puncte la “DA”– nivel stres ridicat 18-25 puncte la “DA”– nivel de stres exagerat INTERPRETARE: Calitatea vietii noastre este importanta....

Formele de abuz sexual

Abuzul sexual – forme  Violul şi molestarea Pornografia Expunerea copiilor la acte sexuale ale altora Agresiunea sexuală asupra copilului Prostituţia infantilă/juvenilă Traficul copilului în scopuri sexuale Exploatarea sexuală a copiilor Exploatarea sexuală în scopuri comerciale a copiilor Turismul sexual cu copii Căsătoriile timpurii (ECPAT, 2001). Efecte ale abuzului (Kairys,...

Ascultarea activa

Ascultarea este o muncă grea şi cere mai mult decât a sta şi a privi o persoană atunci când vorbeşte. “Ascultarea deliberată” reprezintă iscusinţa de a procesa, analiza şi evoca ulterior informaţiile primite şi de a trage concluzii din ele. “Ascultarea activă” aude mai întâi simţămintele vorbitorului şi apoi...

As pleca in discutia noastra de la o scurta definitie gasita intr-un dictionar de psihologie. Astfel intuitia este definita de catre specialisti intr-o prima ipostaza ca fiind acea intelegere imediata si irationala a realului. “Este un fel de iluminare instantanee si imprevizibila” care ne permite sa accedem direct la esenta unei fiinte sau a unei probleme, luand forma unui continut ce ne este prezentat sub o forma definita, fara ca noi sa stim cum s-a ajuns aici. “Intuitia este, probabil, cel mai inalt nivel de inteligenta si cea mai valoroasa forma de gandire creativa. Intuitia este abilitatea de a recepta sau percepe acea informatie care nu este la indemana celor cinci simturi. Aceasta abilitate este deosebit de acuta la copii intre patru si sapte ani. De cele mai multe ori ea este surpresata si zdrobita de autoritatea din mediul lor inconjurator, care o percepe ca comportament irational.
Oamenilor le este intru-catva frica de intuitie pentru ca preclude gandul rational. Adevarul este insa ca intuitia se bazeaza pe gandire rationala si nu ar putea exista fara ea.” Carl Gustav Jung. Adevarat sau fals? Sa fie teama de necunoscut care genereaza retineri si scepticism?? Parerile sunt impartite, iar liberul arbitru se face simtit din plin, fiecare dintre noi fiind liberi sa avem increderea sau nu in acel „glas”, in acel impuls sau acea senzatie sau stare.
Pentru multi, intuitia este acel simt sau „voce soptita” care iti sugereaza sa faci ceva – poate nu ceea ce aveai planificat. Este dificil de descris in cuvinte, dar exista acel impuls, acel imbold nedefinit care iti spune ce sa faci. De unde vine? Ar trebui sa ne bazam pe acest simt? Oare subconstientul gaseste cumva legaturi intre situatiile noi si diferitele sabloane ale experientelor trecute? Poate acesta ipostaza a psihicului uman sa proiecteze rapid noile circumstante in acele sabloane si sa trimita mesajul ca o soapta? Pentru unii dintre noi se pare ca da! Mesajul apare ca o voce interioara, exprimata in limbajul emotional care scapa rationalului din noi.

Dupa ce te-a inselat

Reconstructia unei relatii si recastigarea increderii se pot dovedi a fi drumuri dificile, dureros de parcurs si pe care, daca alegem sa pornim. este bine sa ne inarmam cu rabdare, intelepciune, sinceritate, iubire de sine si de celalalt! Este un drum mai scurt pentru unii, mai lung pentru altii....