CHESTIONAR PENTRU AUTOEVALUAREA NIVELULUI DE STRES

Bifeaza raspunsul care ti se potriveste printr-un click plasat in coloana corespunzatoare. SCORARE: TOTAL PE COLOANA RASPUNSURI “da” ETALON: 0-7 puncte la “DA” – nivel de stres mediu 8-17 puncte la “DA”– nivel stres ridicat 18-25 puncte la “DA”– nivel de stres exagerat INTERPRETARE: Calitatea vietii noastre este importanta....

Anxietatea

Termenul de anxietate se refera la o stare de frica care nu este determinata de o situatie externa specifica si nu se asociaza cu comportamente de evitare comstienta si extensiva,asa cum se întâmpla de exemplu în fobie.Din cauza ca mute stari anxioase dau pacientului o stare de frica în...

Tipuri de anxietate

                          Există mai multe maniere de manifestare a fenomenului anxios: 1.     Atacurile recurente de panică(anxietate acută) care apar brusc în cele mai diverse situaţii; 2.     Stări de anxietate generalizată în care predomină o stare de frică de mai mică intensitate dar de durată mai mare şi care...