Perceptia de sine adecvata

Ce ar insemna aceasta perceptie? Simplu! Atunci cand iti percepi in mod realist capacitatile si limitele, sentimentele si emotiile, tu reusesti sa ai o perceptie adecvata de sine! Care ar fi principalul beneficiu al unei perceptii de sine adecvate? Acest tip de autoperceptie te ajuta in evitarea falselor atribuiri...

Suferinta personala

Adesea poti suferi de depresie fără sa stii, depresia fiind atat de profunda incat poate determina suicidul, fără ca apropiatii tai sa fie constienti de severitatea determinismului tau. Si te intreb: „ Este cinstit fata de tine sa negi? Sa pretinzi ca nimic nu te apasa? Ca durerea sufleteasca...

Problemele de ordin sexual in cuplu

Multe nemuţumiri legate de viaţa sexuală pornesc şi de la faptul că,uneori, faptul că şi femeia posedă dorinţă sexuală, poate chiar mai puternică decât a bărbatului este ignorat. Există însă şi situaţii în care, bărbaţii care conştientizează această realitate devin foarte neliniştiţi, stresaţi că, dacă nu îşi vor satisface...

Hipocondria (ipohondria)

Hipocondria (ipohondria sau frica privind starea sănătăţii) Ipohondria reprezintă o teamă nejustificată pentru sănătatea proprie,frica că are o anumită boală sau că ceea ce prezintă el este o problemă foarte serioasă. Una dintre primele sarcini ale terapiei cognitiv-behavioriste în orice situaţie somatică este aceea de a stabili până la...